精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、延长被称为精索静脉曲张，是男性的常见病，同时也可导致男性不育，那么如何预防精索静脉曲张呢？下面请北京家圆医院不孕不育专家为我们介绍一下。

精索静脉曲张如何治疗？专家免费为您解答

　　如何预防精索静脉曲张呢？预防精索静脉曲张的方法有以下几点：

　　1、多吃含维生素E的食物：维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　2、注意个人卫生：要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　3、减少站立的时间、讲究站立的姿势：男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

　　4、避免久坐：青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　以上是关于如何预防精索静脉曲张呢的介绍，希望对大家有所帮助，日常生活中也要多加注意，如果发现自己患有精索静脉曲张要及时的治疗才可以生育。如果还有其它关于精索静脉曲张的问题，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。