精子质量的好坏在生育过程中是非常重要的，影响精子质量有哪些原因?影响精子质量的原因有很多：年龄、饮食、温度等等都是影响精子质量的原因，北京家圆原因不孕不育专家提醒广大的男性朋友一定要注意自己的生活习惯，避免对身体造成影响，下面我们一起来了解一下吧。

     精子质量差能生育吗？

　　影响精子质量有哪些原因?精子质量对生育有着至关重要的作用，大家在平时一定要保护好自己，对精子的质量有一个高质量的，影响精子质量的原因有以下的介绍：

　　1.年龄：年龄增加之后，精子活动变得越来越迟缓，精子游动每过一年都会减弱约0.7%，男性22岁时，精子游动出现异常的比例仅为25%，60岁时这一比例已上升到约85%。

　　2.健康精子怕烟、酒：有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少。酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良.

　　3.饮食：是影响精子质量的原因之一，精子生长需要营养物质供给。偏食、挑食，使体内含锌量下降。使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，使人丧失生养能力。猪肉都是含锌较高的食品。留意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。食品中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。

　　4.温度影响精子活力：精子成长的过程需要低温。阴囊是睾丸的“温度调节器”，当环境温度比体温低1℃-2℃时，才能顺利产生精子。气温太高时，阴囊会扩大散热面积;温度降低时会皱起来，保持阴囊的温度比腹腔内低。

　　关于影响精子质量有哪些原因北京家圆医院不孕不育专家做了详细的介绍，大家都有了自己的认识了吧，出现了身体的异常，大家一定要引起高度的注意，还有疑问，大家可以继续在线咨询，专家会给大家做一个更加详细的解答。