精索静脉曲张属于临床上一种常见的男性疾病，往往发生在青壮年的男性当中，发病几率约占10%-15%，在男性不育中约占19%-41%，是需要广大男性朋友们引起足够重视的疾病，更要做好预防工作。那么，精索静脉曲张该如何预防呢?

　　很多时候因为男性对导致精索静脉曲张的原因不够了解，于是遭到了疾病的侵扰，又或者因为生活习惯问题导致了疾病的感染，那么下面我们一起来看看精索静脉曲张该如何进行预防，以避免疾病对生活、健康造成影响。

　　健康饮食：多喝水、多吃新鲜水果及蔬菜等，戒烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物。

　　减少性冲动：精索静脉曲张的发生往往与性冲动旺盛、性器官过度充血有关，控制性冲动是预防精索静脉曲张的重要环节。

　　良好习惯：生活有规律，注意保持充足的睡眠，避免劳累，保持心情愉悦、防止剧烈运动、重体力劳动以及久站等。

　　治疗其它疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染等疾病，减少炎症发生的几率，也是预防精索静脉曲张发生的重要方法。

　　精索静脉曲张该如何预防的问题就介绍到这里了，相信男性朋友们也已经有所了解，如果对精索静脉曲张还有任何疑问，可点击北京家圆医院在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!