很多女性都有月经推迟的现象，月经推迟有什么原因?为了让大家有一个更加详细的了解，我们来听听北京家圆医院生殖专家的介绍吧。

　　月经推迟有什么原因?月经推迟的原因有时候是由于体制、情绪、饮食等原因导致的，出现了 月经不规律的现象，出现了这种状况，要注意饮食、起居等，注意调节情绪，必要的时候及时的检查治疗。

　　1.盲目节食：过度节食，机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响月经来潮，切不可盲目节食。

　　2.内分泌失调：生活习惯都不规律，熬夜长睡，时间长了导致身体机能的脆弱，导致了内分泌失调。

　　3. 不良情绪：长期精神压抑或遭受重大精神刺激，会抑制脑垂体和下丘脑功能，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，无论是卵巢、脑垂体发生异常，会影响月经。

　　月经推迟要注意以下的内容：

　　1.保持轻松愉快的心情，增加营养。

　　2.注意适当的体育锻炼，充分睡眠。

　　3.忌吃太凉的食物，比如辛辣、动物脂肪类的食物。

　　如果您还有关于月经方面的其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答!