习惯性流产不仅会使女性身体虚弱，严重之后还是导致不孕的重要因素，于是给女性身心健康造成严重的影响，需要高度重视，建议在日常生活中多注意，以便避免或降低疾病的发生。那么，到底要如何避免习惯性流产的发生呢?

　　1、改善工作环境，准备怀孕前和怀孕期间，女性应避开所有可能会对胎儿造成影响的污染物质，调整好居室的环境，保持居室通风。

　　2、平日里注意均衡营养，怀孕前和怀孕期间，多重视补充维生素及矿物质，避免因为营养不足而造成的流产发生。

　　3、准备怀孕时，应选择在适合的年龄段生育，避免当高龄产妇，高龄生育不仅可增加流产的几率，还容易生育出畸形儿。

　　4、对于黄体期过短或分泌不足的女性，较好在月经中期和怀孕初期补充黄体素，以确保胎儿的正常发育。

　　5、养成良好的生活习惯，饮食、起居有规律，学会缓和情绪、缓解工作压力，避免内分泌失调，影响胎儿发育。

　　如何避免习惯性流产的发生?相信看完上面的介绍广大女性朋友也已有所了解，如果还有不清楚的地方，可点击北京家圆医院在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!