宫颈糜烂是妇科中心常见病、高发病，严重影响女性正常生活与工作，甚至还是导致女性不孕症的原因之一，所以预防宫颈糜烂及宫颈糜烂日常保健技巧需要受到重视。

　　宫颈糜烂可分为轻度、中度、重度三种，当糜烂到中度、重度时，宫颈分泌物会明显增多、质地粘稠，且产生大量白细胞，于是降低精子活动力，对精子进入女性宫腔造成阻碍，较终影响女性正常生育能力，导致女性不孕症的发生。

　　掌握宫颈糜烂日常保健技巧 有助于降低发病率

　　1、饮食方面适合吃清淡的食物，例如多吃水果、蔬菜等,并且需要多休息，避免劳累。

　　2、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性在关键时期特别容易感染宫颈糜烂，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期卫生，妊娠期及产后期卫生。

　　3、保持外阴清洁，避免不洁性生活，更不可经期性生活;定期到医院接受检查，做到及时发现、及时治疗。

　　宫颈糜烂日常保健技巧就介绍到这里了，相信广大女性朋友已经有所了解，要想远离宫颈糜烂及带来的困扰，就需要提前预防保健起来，以便降低疾病的发生。如果对宫颈糜烂还有其他疑问，可点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!