习惯性流产通常发生在同一个妊娠月份，早期的症状是下腹疼痛、阴道少量出血等，如果不给予及时的调理或治疗，长时间下来非常容易导致不孕症，因此要引起高度重视。那么，习惯性流产该怎样保胎呢?

  生活规律：养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累过度，并适当的参加体育运动。

  慎房事：对有自然流产史的女性来说，妊娠3个月内至7个月以后应该避免房事，习惯性流产者在此期间应严禁房事。

  合理饮食：多吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，例如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎服性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食物。

  注意卫生：勤洗澡、勤换内衣裤，但是不适合盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉，特别注意阴部的清洁卫生，可以每晚用洁净温水清洗外阴，防止病菌感染。

  心情舒畅：研究认为，部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致，所以要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，特别不能大喜大悲大怒大忧，否则会对胎儿生长发育不利。

  定期检查：孕妇在妊娠中期就应该开始定期进行产前检查，这样有助于及时发现和处理妊娠中的异常状况，确保胎儿健康发育。

  习惯性流产该怎样保胎的问题就介绍到这里了，希望可以为广大患者朋友们带来帮助，如果对习惯性流产还有任何疑问，点击北京家圆医院在线咨询，请专家为您免费解答!