随着社会的变化、生活压力的增大，以及二胎政策的实施，越来越多的高龄女性加入了备孕的大军。高龄夫妇由于自身生育状况的变化，备孕时需要格外注意一些问题。下面，我们就来听一听北京家圆医院生殖专家的详细介绍吧。

  做好孕前检查，谨防疾病

  过了35岁再进行备孕就进入了“高龄”阶段，不管是为了一胎还是二胎，亦或是三胎、四胎，也不管之前生育时是否顺利，在开始备孕之前都建议进行一次全面的孕前检查。通过检查，不但可以对夫妻双方的身体情况进行评估，看一看否适合生育，还可以明确夫妻双方身体是否潜在生殖系统疾病，如果存在可进行及时的治疗，为后续怀孕做好充足准备。

  提前调理身体，打好基础

  错过了黄金生育年龄，在备孕之前夫妻双方一定要进行适当的身体调理。饮食方面除了要注意营养均衡外，可以适当多食用一些有助于改善和提高精卵质量的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜。也要注意进行适当的运动，尤其是体重超标的女性，备孕前要注意减肥。把身体的状态调理到比较好的一个状态，可以在一定程度上提升精卵质量，提高受孕率。

  努力放松身心，争取成功

  怀孕并不是打仗，放松心情更容易获得妊娠。高龄女性想要怀孕的迫切心情是可以理解的，但太过焦虑、太过紧张，很有可能会导致内分泌紊乱，从而影响受孕。尤其是患上不孕症需要进行试管婴儿助孕的高龄女性，更要注意放松自己，放平心态，抱着希望努力去争取就好。

  高龄怀孕不易，与处于育龄期的女性相比，无论是自然怀孕还是试管助孕都需要付出更多的精力和心血，做好检查，调理好身体，调整好心态，并与医生积极配合，通常大部分高龄妈妈都能获得一个好的妊娠结局。即便治疗失败，也不要灰心，只要身体允许就抱着希望去试一试，或许下一次就成功了呢!如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。