一提起巧克力囊肿，相信很多女性对她并不陌生，卵巢巧克力囊肿是临床上比较多见的妇科疾病，也是导致女性不孕的原因之一，因此预防卵巢巧克力囊肿很关键，该如何防止呢?对于这个问题，我们一起来听听北京家圆医院生殖专家的介绍。

  专家介绍，卵巢巧克力囊肿除了让女性在每个经期痛苦万分之外，引起的较大麻烦就是不孕。因为它会伤害到体内的组织，如果在肠胃附近，就会造成腹泻肠胃疼痛;如果是在卵巢，就会影响到卵巢、输卵管功能，造成不孕。因此一定要进行预防，避免不合谐的生活。

  为了防止卵巢巧克力囊肿，一定要做到以下的几点：

  1、女性月经期一定要禁止性生活。

  2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

  3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

  4、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

  5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

  6、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

  7、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

  8、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要保持好的情绪，不要操劳过度，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

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