2018年12月27日上午，北京家圆医院开展了一场以《试管婴儿孕产期的心理管理》为主题的心理讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京红枫妇女心理咨询中心高级心理咨询师、热线督导谢华老师主讲。

▲谢华老师做《试管婴儿孕产期的心理管理》讲座

  讲座伊始，谢华老师首先指出了试管婴儿从术前检查到分娩之后，每一个阶段女性患者可能要面临的心理压力，并针对患者普遍存在的心理问题给出了三条建议：

  相信自己的选择，信任自己选择的医生，不要与其他患者做无意义的比较，别人和自己有许多不同。要求患者应严格遵守医嘱，遇到任何问题都要与医生积极沟通。

  人的情绪都处于微妙的变化中，要认识压力，正视情绪化，主动接纳负面情绪，用积极的行动挣脱负面情绪，舒缓压力，保持“一般就好”的平和心态。

  孕育期较容易产生婚姻危机，因为大多数患者都把注意力集中在试管婴儿助孕这件事上，而忽略了夫妻之间的情感。试管婴儿之路不易，建议夫妻两个人给彼此多一点支持、理解和关心，共同度过这个特殊的阶段。

  对于试管婴儿治疗失败的患者，谢华老师指出应理性的接受结果，但并不代表放弃努力。

  试管婴儿治疗失败以后，患者不要试图阻止消极的想法，要积极与他人交流，多做一些快乐的事情。改变自己的消极想法，将其转变为积极心态的“我是下一个成功者”的信念。

  在北京家圆医院试管婴儿助孕成功的宝妈王然女士也亲临现场，用自己的亲身经历鼓舞正在助孕路上的姐妹们，勇敢对抗不孕，树立治疗信心，同时也分享了几点自己的成功经验。

▲王然女士分享试管婴儿成功经验

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  100%相信专家团队：在治疗时，会被各种问题萦绕，如采用哪种方式进周，是否养囊，是否移植冻胚等。每个人的情况不同，专家会给出您较适宜的方案，因为专家也希望我们能够早日圆梦。

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  抓紧时间，一鼓作气：试管婴儿是一种快速助孕的方式，对于急于要孩子的人来说可以在心理上得到一些满足。上一次失败后，要及时配合医生查找病因，积极排除不利因素，及早进行下一次治疗，不要让负面情绪浪费更多的时间。

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  经历失败时，家人的鼓励非常重要：丈夫的鼓励和支持会给予妻子心灵上的安慰，让妻子可以更坚强的面对失败，更坚定的努力下去。

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  治疗过程中不要放弃原来的生活状态：移植以后，不要太过专注，要去分散注意力，保持原来的生活状态，这样有利于精神和心理的放松。

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  严格孕期控管：孕16周时发现了血糖高的问题，之后根据专家的建议进行了管控，在生育宝宝后比怀孕前的体重下降了10斤，对自己严格一点，自己身体和宝宝才能健康、。

  本次讲座较终，北京家圆试管婴儿医院生殖中心资深护士雷梦妮围绕试管婴儿治疗过程中的注意事项进行了宣教，针对试管婴儿的技术、流程，以及各个环节的的注意事项做了的解析。

▲家圆生殖中心护士雷梦妮讲解试管婴儿相关知识

  宣教课程既涵盖了科学理论知识，又结合了平时的工作经验，有助于患者了解试管婴儿相关知识，也便于患者更加从容的接受治疗，更加安心的配合手术，同时也可减轻患者的焦虑心理，管控自己的情绪。

  试管婴儿孕产期的心理管理对于助孕治疗来说是非常关键的，希望正处于治疗中的姐妹们，都能够合理地控制好自己的情绪，变紧张为放松，保持乐观积极的心态，迎接期待的未来。